タオルビクス〜タオルを使ってストレッチ

さあ、タオルビクスで健康的な生活を始めましょう！タオルを使って行うストレッチで、身体を柔軟にし、健やかな体を手に入れましょう。普段の生活でも手軽に行えるエクササイズで、ストレスも解消できます。タオルビクスは忙しい毎日でも続けやすいのがポイント。ぜひ、今日から始めてみてくださいね。ご購入の方へ、ZOOMでのご説明と、その後何度でもご自由に使って頂ける動画をお渡し致します。

※運動時には動きやすい服装で行ってください。お手元に白湯などのお飲み物をご用意することをお勧めいたします。